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哺乳期便秘怎么办?挺厉害的

发布日期:2019-05-29

回答(1条)

bkqoyn14772019-05-30 06:10:48

多喝汤水,吃粗粮,多吃蔬菜、水果,热敷或者按摩腹部,多运动促进肠蠕动。如果这些效果不明显,可以吃益生菌。益生菌调理肠胃,促进消化吸收,对缓解便秘帮助很大。我在孕期和产后便秘都吃过康萃乐益生菌成人消化健康胶囊,吃了一段时间,慢慢就见效了。

 

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